GO EAST – תכנון טיולים לנוסע העצמאי
תפריט
GO EAST – תכנון טיולים לנוסע העצמאי
הצטרפו אלינו לחוויה מופלאה של 10 ימים בריטריט ריסטרט לגוף ולנפש, ריטריט היוגה והאיורוודה המיוחד שלנו הולך לשנות את חייכם.
דמיינו להתעורר כל בוקר לאווירה רגועה מול נוף עוצר נשימה בקרלה, להתחיל את היום עם יוגה מאזנת, להמשיך עם ארוחות צמחוניות שמותאמות אישית לכל אחד על ידי רופא מומחה לרפואת איורוודה, משם לטיפול איורוודי מרגיע, בין לבין, חופש, בריכה, ים, וחשיפה לתרבות ההודית המרתקת.
וכל זאת בחבילה אחת! CARE FREE VACATION
משלמים על הכול מראש ונהנים ממסע מטריף שלא ידרוש ממכם לחשוב על כסף, זמנים, הספקים ולחצים נוספים שנתקלים בהם בטיול.
גו איסט דואגים לכם מראש לכל מה שאתם צריכים בריטריט אחד, אז… אתם עדיין מתלבטים?
מיכל רונן מתרגלת יוגה משנת 2003. מורה לאשטנגה, ין יוגה ויוגה מותאמת לנשים בהריון. בעלת תעודה מטעם ארגון מורי היוגה והיוגה אליאנס. מעבירה שיעורי יוגה תוך שימת לב לרבדים העדינים של הגוף, הנפש והתרגול. שיעורים עם אפשרות לוריאציות שונות המאפשרות התאמה לכל הרמות. מוקירה תודה בכל יום לכלים שניתנו לה באמצעות היוגה.
לאחר הנחיתה בקרלה, נגיע לריזורט הטיפולי שלנו
ונפתח ב-7 ימים של תרפייה וטיפולים איוורדים הכוללים תזונה מותאמת אישית, מדיטציות, שיעורי יוגה יומיים (לכל הרמות), והרצאות מעשירות על פילוסופיית היוגה.
הריזורט מתאפיין בשקט שלו, התנתקות מהשגרה השוחקת, התבוננות עצמית, רוגע ושלווה.
כל זה משולב עם הנוף המטריף של קרלה, החופים היפייפים והשקיעות הבלתי נשכחות.
אנו נצא קבוצה של 20 אנשים, ונעבור יחד מסע יוצא מן הכלל, הוליסטי, רוחני, טיפולי ומרפא.
איורוודה היא מערכת רפואית הוליסטית ומסורתית. הנחת היסוד שלה היא שמחלה נובעת מחוסר הרמוניה בשיווי המשקל הטבעי והפנימי של האדם.
זה נגרם על ידי הרגלי חיים, שגורמים לנו לחלות. מתח שלילי תורם לכך בדיוק כמו תזונה לא בריאה או עבודה שמקשה עלינו
נפשית ויוצרת סטרס מיותר. איורוודה יכולה להיות מועילה ולטפל בהרבה מחלות.
הרופאים שלנו מטפלים באופן קבוע ב:
יום 1 12/04 – הגעה לשדה התעופה -נסיעה לאתר הנופש
18:40 הגעה לשדה התעופה
19:30 נציג של גו איסט יקבל את פנינו וייקח אותנו לאתר הנופש – ריזורט האיורוודה
20:00 הגעה לריזורט
20:30 התייעצויות עם הרופאים בריזורט והתאמת טיפולים אישיים לפי המצב הבריאותי
21:30 ארוחת ערב ומעבר על בריף קבוצתי ואז זמן מנוחה
נבלה בריזורט את 7 הלילות הבאים.
ימים 2-7– 13/4-18/4 ריזורט איורוודה
07:15-09:00 מדיטציה ותרגול יוגה עם מיכל רונן
09:00 ארוחת בוקר ומנוחה
10:30 טיפול איורוודי
13:30-15:00 ארוחת צהרים במסעדת הריזורט
15:00-16:30 זמן חופשי בחוף או בפעילויות נוספות
17:00-19:00 טיפול איורוודי
19:00-20:00 תרגול יוגה ומדיטציה
20:30 ארוחת ערב וזמן חופשי
שימו לב: הלו"ז הנ"ל יהיה קבוע בכל הימים שבהם נשהה בריזורט. כל חבר בריטריט יטופל בטיפולים איורוודים שמותאמים לו אישית ולצרכיו לאחר בדיקת רופא.
יום 8– 19/4 נסיעה לאלפי
07:00 ארוחת בוקר במלון וצ'ק אאוט
08:00 נסיעה לאלפי ועלייה על HOUSEBOAT
12:00 צ'ק אין ב- HOUSEBOAT וארוחת צהרים
14:00 זמן חופשי
19:00 ארוחת ערב על הסיפון
הHOUSEBOAT של אלפי היא האופציה הטובה ביותר לחוות את היופי הקסום של ה-BACKWATERS, הסירה שטה במהירות איטית, אין גלים, הסירה יציבה והשייט מאוד נוח.
לינה על הסיפון
יום 9– 20/4 נסיעה לקוצ'ין
08:00 ארוחת בוקר על הסיפון
09:00 צ'ק אאוט מה-HOUSEBOAT ונסיעה לקוצ'ין
10:15 הגעה לקוצ'ין וסיור בעיר
17:30-19:30 ערב קאטקאלי. ריקוד הקאטקאלי הוא אחד הריקודים הכי מפורסמים בקרלה. נבלה במופע מקסים ומסורתי.
20:00 ארוחת ערב
21:00 צ'ק אין במלון ולינה
יום 10– 21/4 חזרה מקוצ'ין לשדה התעופה
לאחר ארוחת הבוקר אנחנו ניסע לשדה התעופה של קוצ'ין כדי לעלות על הטיסה חזרה הביתה.
חבילת הריטריט כוללת את השירותים הבאים:
1. לינה בחדר זוגי ומפנק
2. טיסות הלוך וחזור
3. ויזה להודו
4. טיפולי איורוודה יומיים
5. ארוחות צמחוניות ואורגניות
6. ייעוץ ראשוני, יומי וסופי על ידי הרופא
7. הרכב תפריט דיאטה איורוודה אישי
8. מפגשי יוגה בוקר וערב יומיים עם מיכל
9. הסעה מנמל התעופה
10. קבלת פנים מסורתית עם ההגעה
11. מפגש שבועי של שיעור בישול
12. הרצאות מעניינות על הפילוסופיה של היוגה
חבילת הריטריט לא כוללת את השירותים הבאים:
1. הארוחות שלא כלולות בחבילה
2. ביטוח נסיעות לחו"ל – ליצירת קשר עם סוכן הביטוח שלנו
נדב צמרת- 052-3300087
טיסה של India Air מספר 140 AI
11.04.24 תל אביב -דלהי. יציאה 22:10
נחיתה 06:50
טיסה של India Air מספר 801 AI
12.04.24 דלהי – טריוונדרום. יציאה 15:10 נחיתה 18:40
טיסה של India Air מספר 466 AI
21.04.24: קוצ'ין – דלהי. יציאה 06:10
נחיתה 09:30
טיסה של India Air מספר 139 AI
21.04.24: דלהי – תל אביב. יציאה 16:25 נחיתה 20:25
תנאי ביטול הזמנה
20% מחיר הריטריט: אם מתקבלת הודעת ביטול 30 ימים לפני תחילת הריטריט.
50% מחיר הריטריט: 30 ימי עבודה עד 15 ימי עבודה לפני תחילת הריטריט.
100% ממחיר הריטריט: פחות מ 15 ימי עבודה לפני תחילת הריטריט.
תנאי תשלום
מקדמה על סך 25% ממחיר החבילה.
שאר התשלום עד חודש לפני מועד הטיסה
אנו רשאים לבטל כל נסיעה בכל עקב אירועי כוח עליון טרור, אסון טבע, מלחמה, שריפה או אירוע חיצוני אחר
שבעקבותיו הנסיעה לא אפשרית או הופכת את הוצאת הטיול המתוכנן למסוכן או לא כדאי. במקרה של אירועים, אנו אחראים ליידע אתכם באופן מיידי. סוכן הנסיעות לא יהיה אחראי על כל נזק ו/או הוצאה ו/או הפסדים אשר יגיע למזמין בשל ביטול ו/או שינוי בתוכניות הטיול אשר נגרמו במישרין ו/או בעקיפין מכוח עליון, מלחמה, מבצע צבאי, מצב בטחוני, סגר, הפרות סדר, שריפות,
הצפות, מזג אוויר. סוכן הנסיעות לא יהיה אחראי על כל נזק, פגיעה או תאונה ואינו אחראי על מקרי אלימות, שוד, גניבה, אבידה של מטען
או מסמכים, כרטיסי טיסה, דרכון, אשפוז, בדיקות רפואיות וכיוצא בזאת. מובהר ומודגש כי המזמין ו/או הנוסע לא יהיו זכאים להחזרים מכל סוג של הפסקת הטיול עקב מחלה, פציעה או סיבה אחרת, בין אם נרכשה פוליסת ביטוח ובין אם לא. סוכן הנסיעות ממליץ לנוסעים לרכוש פוליסת בריאות התואמת את מצבם רפואי וביטוח מטען בטרם היציאה לחו"ל. כמו כן מומלץ לרכוש את ההרחבות מתאימות לפוליסה לפי אופי הנסיעה. האחריות לרכישת פוליסת בריאות חלה על הנוסע בלבד.
