GO EAST – תכנון טיולים לנוסע העצמאי
הצטרפו אלינו לחוויה הוליסטית המתמקדת בבריאות וטיפול הנפש. ריטריט האיורוודה שלנו מציע לכם מפלט מרענן לנפש, לגוף ולנשמה.
הריזורט שלנו ממוקם על חוף ים אקזוטי בדרום הודו במדינת קרלה, עם נופים מדהימים, חופים מרהיבים, שקיעות עוצרות נשימה והמון שקט, שלווה וחיבור עצמי.
הריטריט שלנו משלב את החוכמה העתיקה והטיפולים של האיורוודה עם הכוח של היוגה, ויוצר חוויה הרמונית המקדמת איזון וחיוניות.
בריטריט אנו נשלב טיפולים ייחודים, מאכלים מזינים, זמן להתבוננות פנימית ותרגולי יוגה מעמיקים כל זאת בהובלת סופיה אפל.
בין אם אתם מתרגלים יוגה ותיקים או חובבים, אנו מזמינים אתכם לצאת למסע של גילוי עצמי והתחדשות, תוך אימוץ המורשת העשירה של האיורוודה והשלווה של האזור הקסום הזה.
מורה למדיטציה, יוגה ואורח חיים בריא. הולכת בדרך היוגה ב15 השנים האחרונות. חיה קרוב לטבע, חוקרת וחוגגת את החיים. מתרגלת חיים מלאי הגשמה, שמחה ובריאות. מנחה קבוצות ויחידים בדרך היוגה והמדיטציה, מעבירה ריטריטים וסדנאות בארץ ובעולם, מטפלת ביוגה תרפיה ועוזרת לאנשים לרפא את עצמם דרך היוגה.
מנחה מיינדפולנס ומורה לפילוסופית היוגה, מתמחה בלקחת רעיונות רוחניים גבוהים ולהוריד אותם לקרקע ככלים פרקטיים יישומיים ליום יום.
לאחר הנחיתה בקרלה, נגיע לריזורט הטיפולי שלנו
ונפתח ב-7 ימים של תרפייה וטיפולים איוורדים הכוללים תזונה מותאמת אישית, מדיטציות, שיעורי יוגה יומיים (לכל הרמות), והרצאות מעשירות על פילוסופיית היוגה.
הריזורט מתאפיין בשקט שלו, התנתקות מהשגרה השוחקת, התבוננות עצמית, רוגע ושלווה.
כל זה משולב עם הנוף המטריף של קרלה, החופים היפייפים והשקיעות הבלתי נשכחות.
אנו נצא קבוצה של 20 אנשים, ונעבור יחד מסע יוצא מן הכלל, הוליסטי, רוחני, טיפולי ומרפא.
איורוודה היא מערכת רפואית הוליסטית ומסורתית. הנחת היסוד שלה היא שמחלה נובעת מחוסר הרמוניה בשיווי המשקל הטבעי והפנימי של האדם.
זה נגרם על ידי הרגלי חיים, שגורמים לנו לחלות. מתח שלילי תורם לכך בדיוק כמו תזונה לא בריאה או עבודה שמקשה עלינו
נפשית ויוצרת סטרס מיותר. איורוודה יכולה להיות מועילה ולטפל בהרבה מחלות.
הרופאים שלנו מטפלים באופן קבוע ב:
יום 1 19/04 – הגעה לשדה התעופה -נסיעה לאתר הנופש
18:40 הגעה לשדה התעופה
19:30 נציג של גו איסט יקבל את פנינו וייקח אותנו לאתר הנופש – ריזורט האיורוודה
20:00 הגעה לריזורט
20:30 התייעצויות עם הרופאים בריזורט והתאמת טיפולים אישיים לפי המצב הבריאותי
21:30 ארוחת ערב ומעבר על בריף קבוצתי ואז זמן מנוחה
נבלה בריזורט את 7 הלילות הבאים.
ימים 2-7– 20/4-25/4 ריזורט איורוודה
07:15-09:00 מדיטציה ותרגול יוגה עם סופיה אפל
09:00 ארוחת בוקר ומנוחה
10:30 טיפול איורוודי
13:30-15:00 ארוחת צהרים במסעדת הריזורט
15:00-16:30 זמן חופשי בחוף או בפעילויות נוספות
17:00-19:00 טיפול איורוודי
19:00-20:00 תרגול יוגה ומדיטציה
20:30 ארוחת ערב וזמן חופשי
שימו לב: הלו"ז הנ"ל יהיה קבוע בכל הימים שבהם נשהה בריזורט. כל חבר בריטריט יטופל בטיפולים איורוודים שמותאמים לו אישית ולצרכיו לאחר בדיקת רופא.
יום 8– 26/4 נסיעה לאלפי
07:00 ארוחת בוקר במלון וצ'ק אאוט
08:00 נסיעה לאלפי ועלייה על HOUSEBOAT
12:00 צ'ק אין ב- HOUSEBOAT וארוחת צהרים
14:00 זמן חופשי
19:00 ארוחת ערב על הסיפון
הHOUSEBOAT של אלפי היא האופציה הטובה ביותר לחוות את היופי הקסום של ה-BACKWATERS, הסירה שטה במהירות איטית, אין גלים, הסירה יציבה והשייט מאוד נוח.
לינה על הסיפון
יום 9– 27/4 נסיעה לקוצ'ין
08:00 ארוחת בוקר על הסיפון
09:00 צ'ק אאוט מה-HOUSEBOAT ונסיעה לקוצ'ין
10:15 הגעה לקוצ'ין וסיור בעיר
17:30-19:30 ערב קאטקאלי. ריקוד הקאטקאלי הוא אחד הריקודים הכי מפורסמים בקרלה. נבלה במופע מקסים ומסורתי.
20:00 ארוחת ערב
21:00 צ'ק אין במלון ולינה
יום 10– 28/4 חזרה מקוצ'ין לשדה התעופה
לאחר ארוחת הבוקר אנחנו ניסע לשדה התעופה של קוצ'ין כדי לעלות על הטיסה חזרה הביתה.
חבילת הריטריט כוללת את השירותים הבאים:
1. לינה בחדר זוגי ומפנק
2. טיסות הלוך וחזור
3. ויזה להודו
4. טיפולי איורוודה יומיים
5. ארוחות צמחוניות ואורגניות
6. ייעוץ ראשוני, יומי וסופי על ידי הרופא
7. הרכב תפריט דיאטה איורוודה אישי
8. מפגשי יוגה בוקר וערב יומיים עם סופיה
9. הסעה מנמל התעופה
10. קבלת פנים מסורתית עם ההגעה
11. מפגש שבועי של שיעור בישול
12. הרצאות מעניינות על הפילוסופיה של היוגה
חבילת הריטריט לא כוללת את השירותים הבאים:
1. הארוחות שלא כלולות בחבילה
2. ביטוח נסיעות לחו"ל – ליצירת קשר עם סוכן הביטוח שלנו
נדב צמרת- 052-3300087
טיסה של India Air מספר 140 AI
18.04.24 תל אביב -דלהי. יציאה 22:10 נחיתה 06:50
טיסה של India Air מספר 801 AI
19.04.24 דלהי – טריוונדרום. יציאה 15:10 נחיתה 18:40
טיסה של India Air מספר 466 AI
28.04.24: קוצ'ין – דלהי. יציאה 06:10 נחיתה 09:30
טיסה של India Air מספר 139 AI
28.04.24: דלהי – תל אביב. יציאה 16:25 נחיתה 2
תנאי ביטול הזמנה
20% מחיר הריטריט: אם מתקבלת הודעת ביטול 30 ימים לפני תחילת הריטריט.
50% מחיר הריטריט: 30 ימי עבודה עד 15 ימי עבודה לפני תחילת הריטריט.
100% ממחיר הריטריט: פחות מ 15 ימי עבודה לפני תחילת הריטריט.
תנאי תשלום
מקדמה על סך 25% ממחיר החבילה.
שאר התשלום עד חודש לפני מועד הטיסה
אנו רשאים לבטל כל נסיעה בכל עקב אירועי כוח עליון טרור, אסון טבע, מלחמה, שריפה או אירוע חיצוני אחר
שבעקבותיו הנסיעה לא אפשרית או הופכת את הוצאת הטיול המתוכנן למסוכן או לא כדאי. במקרה של אירועים, אנו אחראים ליידע אתכם באופן מיידי. סוכן הנסיעות לא יהיה אחראי על כל נזק ו/או הוצאה ו/או הפסדים אשר יגיע למזמין בשל ביטול ו/או שינוי בתוכניות הטיול אשר נגרמו במישרין ו/או בעקיפין מכוח עליון, מלחמה, מבצע צבאי, מצב בטחוני, סגר, הפרות סדר, שריפות,
הצפות, מזג אוויר. סוכן הנסיעות לא יהיה אחראי על כל נזק, פגיעה או תאונה ואינו אחראי על מקרי אלימות, שוד, גניבה, אבידה של מטען
או מסמכים, כרטיסי טיסה, דרכון, אשפוז, בדיקות רפואיות וכיוצא בזאת. מובהר ומודגש כי המזמין ו/או הנוסע לא יהיו זכאים להחזרים מכל סוג של הפסקת הטיול עקב מחלה, פציעה או סיבה אחרת, בין אם נרכשה פוליסת ביטוח ובין אם לא. סוכן הנסיעות ממליץ לנוסעים לרכוש פוליסת בריאות התואמת את מצבם רפואי וביטוח מטען בטרם היציאה לחו"ל. כמו כן מומלץ לרכוש את ההרחבות מתאימות לפוליסה לפי אופי הנסיעה. האחריות לרכישת פוליסת בריאות חלה על הנוסע בלבד.
