טרק סובב אנאפורנה: מסלול, עונות, ציוד והכנה

סובב אנאפורנה הוא הטרק הארוך ביותר שאנחנו מסדרים בנפאל, ומי שיוצא אליו צריך לפנות לו כשלושה שבועות. המסלול המעגלי עובר בין הרים מושלגים, יערות, כפרים ושדות אורז, ומגיע לגובה 5,416 מטר במעבר ת׳ורונג לה. ריכזנו כאן את מסלול ההליכה, העונות המתאימות, הציוד הנדרש וההכנה שצריך להתחיל חודשים מראש.

מסלול הטרק: מאיפה לאן

הטרק מתחיל בדרך כלל בכפר בסיסאהר (Besisahar) ומסתיים בכפר ניאפול (Nayapul). בין שתי הנקודות המסלול עובר בכפרים פיסאנג (Pisang), מננג (Manang), מוקטינאת (Muktinath) וג׳ומסום (Jomsom). נקודת השיא היא מעבר ת׳ורונג לה (Thorung La Pass), המעבר הגבוה במסלול.

נקודות עניין לאורך הדרך

• מעבר ת׳ורונג לה: היום הגדול של הטרק, עם נוף פנורמי של הרי ההימלאיה.
• מוקטינאת: כפר קדוש עם מקדשים בודהיסטיים והינדואיסטיים.
• ג׳ומסום: עיירה תוססת עם שווקים ומסעדות, עצירה נוחה בדרך.
• טאטופאני: מעיינות חמים, מקום להרגיע בו את השרירים אחרי יום הליכה ארוך.

מתי יוצאים

העונות המומלצות הן בין מרץ למאי ובין ספטמבר לנובמבר. בחודשים האלה מזג האוויר נעים והנופים במיטבם. אלה גם החודשים העמוסים, ולכן כדאי לסגור לינה מראש.

ציוד חיוני

• נעלי הליכה: נוחות ומותאמות לטרקים בהרים.
• בגדים חמים: גם בעונה החמה הערבים קרים ומזג האוויר משתנה בלי התראה.
• שק שינה: איכותי, מתאים לטמפרטורות נמוכות.
• מעיל גשם: מזג האוויר בהרים בלתי צפוי.
• כובע וכפפות: להגנה מהשמש ומהקור.
• קרם הגנה ומשקפי שמש: השמש בהרים חזקה מאוד.
• ערכת עזרה ראשונה: לטיפול בפציעות קלות ובמחלת גבהים.
• פנס ראש: ליציאות מוקדמות ולהליכה בחושך.
• מקלות הליכה: שומרים על יציבות ומורידים עומס מהברכיים.
• בקבוק מים רב־פעמי וחטיפים עתירי אנרגיה: לימים הארוכים בדרך.

אוכל ולינה לאורך המסלול

לאורך הדרך יש כפרים רבים עם לינה ואוכל, מבתי הארחה בסיסיים (lodges) ועד מלונות נוחים יותר. האוכל הנפאלי מבוסס על אורז, עדשים, ירקות ובשר, ושתי המנות שכדאי לטעום הן מומו, כיסונים טיבטיים, ודאל בהאט, תבשיל עדשים עם אורז.

הכנה פיזית ונפשית

זה טרק מאתגר. מומלץ להתחיל להתאמן כמה חודשים לפני היציאה ולבנות סיבולת לב־ריאה. לא פחות חשוב להגיע מוכנים לימים ארוכים של הליכה ולתנאים בסיסיים בכפרים שבדרך.

עוד כמה דברים שכדאי לסדר מראש

• הזמינו לינה מראש, במיוחד בעונות התיירות.
• קחו מזומן. לא בכל הכפרים יש כספומטים.
• למדו כמה מילים בסיסיות – זה מקל על התקשורת בדרך.
• במקומות קדושים מתלבשים בצניעות ומכבדים את המנהגים המקומיים.

את מספר ימי ההליכה, ההתאקלמות, הלינה בכפרים ואת המדריך והפורטר אנחנו מרכיבים לפי רמת הכושר והתאריכים שלכם, בלי עלות על התכנון.