סומאתירם Somatheeram, קרלה: ריטריט איורוודה על החוף
צוק ירוק מעל הים הערבי, בקתות מחומרים טבעיים בין דקלי קוקוס, ובית חולים איורוודי קטן באמצע. סומאתירם (Somatheeram Ayurveda Village) פועל מאז 1985 ליד קובאלאם שבקרלה, והיה מהחלוצים בשילוב של טיפול איורוודי מלא עם נופש בריזורט קראלי מסורתי. זה המקום הראשון שאנחנו מציגים עם מחירון מלא בעברית.
כי זה ריזורט שבנוי סביב הטיפול, לא ספא שהודבק למלון. כל השבילים יורדים אל החוף, הבקתות ובתי העץ הקראליים העתיקים פונים לגינות של צמחי מרפא או לים, ובמרכז יש מרכז טיפולים עם חדרים ממוזגים, אולם יוגה, מסעדת דיאטה הפונה לים ובית מרקחת איורוודי. בחוף מחכים מצעים ושמשיות, ובערבים יש מופעי תרבות קראלית.
רופא אישיבדיקה בהגעה, ביקור יומי וסיכום לפני העזיבה
למה דווקא סומאתירם
השהות נפתחת בבדיקה אצל רופא איורוודי: שיחה על ההיסטוריה הבריאותית, מטרות השהות ומצב הגוף, ואחריה נקבעת תוכנית אישית. הרופא פוגש אתכם כל יום, מתאים את הטיפולים והתרופות הצמחיות לפי התגובה, ומסכם איתכם לפני העזיבה עם המלצות להמשך בבית. נשים מטופלות על ידי מטפלות וגברים על ידי מטפלים.
יום טיפוסי: יוגה ומדיטציה עם הזריחה, ארוחת בוקר לפי התפריט האישי, סבב טיפולים של שעה עד שעתיים (אביאנגה, שירודהארה, פיז'יצ'יל, נג'אווארקיז'י או הליכי פאנצ'קארמה, לפי התוכנית), ואחר צהריים פנוי לחוף ולבריכה. פעם בשבוע: שיעור בישול איורוודי והרצאה על השיטה. איך נראה יום שלם, שלב אחרי שלב, מתואר בעמוד האיורוודה הראשי.
חשוב לדעת: איורוודה היא שיטת טיפול מסורתית ולא תחליף לרפואה קונבנציונלית. ההרכב המדויק של הטיפולים נקבע אחרי הבדיקה הראשונה ובהתאם להמלצת הרופא במקום, ועשוי להיות שונה מהמתואר כאן.
שבע תוכניות הטיפול
שלוש התוכניות הראשונות נמכרות ל-7 או 14 לילות, ארבע האחרות ל-14 או 21 לילות, כי הן דורשות זמן. בכולן המבנה דומה: ייעוץ רפואי, טיפולים יומיים, תפריט אישי, יוגה ומדיטציה. ההבדל הוא במטרה ובסוג הטיפולים שהרופא בוחר.
1. התחדשות (Rejuvenation)
7 או 14 לילות
התוכנית הנפוצה למי שמגיע בפעם הראשונה. טיפולי ראסאיאנה: עיסויי שמן יומיים, שירודהארה, אמבטיות צמחים ותזונה מותאמת. המטרה היא מנוחה עמוקה ותחושת רעננות, בלי תהליך ניקוי אינטנסיבי.
2. ניקוי הגוף (Body Purification)
7 או 14 לילות
תוכנית הפאנצ'קארמה הקלאסית: שלב הכנה עם שמנים וזיעה, ואחריו הליכי ניקוי מסורתיים שהרופא בוחר לפי מבנה הגוף. מתאימה למי שרוצה לעצור אחרי תקופה עמוסה; מומלץ להקדיש לה שבועיים מלאים.
3. חיזוק (Immunization)
7 או 14 לילות
ניקוי ואחריו הזנה: פאנצ'קארמה בשילוב ראסאיאנה, עם תפריט ותרופות צמחיות שנבחרים לתמיכה בחוסן הכללי. מתאימה למי שמרגיש שחוק או רוצה להיכנס לחורף חזק יותר.
4. הרזיה (Slimming)
14 או 21 לילות
עיסויי אבקות צמחים (אודווארתאנם), טיפולי זיעה, תפריט דל שומן שנבנה אישית ויוגה יומית. ארוכה כי שינוי בהרגלי אכילה דורש זמן. יוצאים עם תפריט ושגרה להמשך בבית.
5. טיפוח ויופי (Beauty Care)
14 או 21 לילות
טיפולי פנים וגוף בשמנים ובמסכות צמחים, עיסויים, אמבטיות ותזונה שמכוונת לעור ולשיער, בקליניקת היופי האיורוודית של הריזורט בשילוב הטיפולים הרגילים.
6. עמוד שדרה וצוואר (Spine & Neck)
14 או 21 לילות
למי שסובל מכאבי גב, צוואר וכתפיים: שמן חם על אזור הגב (קאטי ואסטי), עיסויים מקומיים, קומפרסים צמחיים ויוגה עדינה. כדאי להביא צילומים ומסמכים רפואיים לבדיקה הראשונה.
7. פסוריאזיס (Psoriasis Treatment)
14 או 21 לילות
תוכנית מסורתית לבעיות עור: ניקוי פנימי, שמנים מיוחדים, מריחות צמחים ותזונה קפדנית. הטיפול הדרגתי ולכן שלושה שבועות מומלצים. לתאם מראש עם הרופא המטפל שלכם.
סוגי החדרים
Standard Room: חדר ממוזג עם חדר רחצה צמוד ומים חמים. האפשרות הפשוטה והזולה.
Garden Cottage: בקתה עצמאית מבוץ ולבנים, ממוזגת, עם נוף לגינה.
Special Cottage: בקתה עגולה או מרובעת עם גג קש, מחומרים טבעיים, עם נוף מלא או חלקי לים.
Kerala House Standard: וילה עצמאית בסגנון בית עץ קראלי מסורתי, עם דלתות ורהיטים עתיקים ומרפסת.
Kerala House Deluxe: חדר בבית עץ קראלי משוחזר, עם מרפסת פרטית ונוף ים.
Kerala House Suite: סוויטה בבית עץ עתיק עם סלון, חדר שינה ומרפסת הפונה לאוקיינוס. הדרגה הגבוהה בריזורט.
מחירון 2026/27, לאדם, בדולרים
המחירים הם המחירון הרשמי של הריזורט, לאדם, בדולר אמריקאי, וכוללים את כל מה שמפורט בסעיף "מה כלול" למטה. "יחיד" הוא אדם אחד בחדר; "זוגי" הוא המחיר לכל אחד משני אנשים שחולקים חדר. עונה א': 1.10 עד 30.11.2026 וכן אפריל 2027. עונה ב': 1.12.2026 עד 31.3.2027 (שיא העונה). טיסות אינן כלולות. בטלפון אפשר לגלול את הטבלה לצדדים.
תוכניות 1, 2, 3 (התחדשות, ניקוי הגוף, חיזוק): 7 או 14 לילות
סוג חדר
עונה א' · 7 לילות
עונה א' · 14 לילות
עונה ב' · 7 לילות
עונה ב' · 14 לילות
יחיד
זוגי
יחיד
זוגי
יחיד
זוגי
יחיד
זוגי
Standard Room
$1,510
$1,205
$3,001
$2,389
$1,625
$1,281
$3,230
$2,542
Garden Cottage
$1,663
$1,300
$3,306
$2,580
$1,854
$1,396
$3,689
$2,771
Special Cottage
$1,816
$1,377
$3,612
$2,733
$2,007
$1,472
$3,994
$2,924
Kerala House Standard
$2,084
$1,510
$4,147
$3,001
$2,389
$1,701
$4,758
$3,383
Kerala House Deluxe
$2,466
$1,721
$4,911
$3,421
$2,924
$1,988
$5,828
$3,956
Kerala House Suite
$2,886
$1,969
$5,752
$3,918
$3,421
$2,275
$6,822
$4,529
תוכניות 4, 5, 6, 7 (הרזיה, טיפוח, עמוד שדרה וצוואר, פסוריאזיס): 14 או 21 לילות
סוג חדר
עונה א' · 14 לילות
עונה א' · 21 לילות
עונה ב' · 14 לילות
עונה ב' · 21 לילות
יחיד
זוגי
יחיד
זוגי
יחיד
זוגי
יחיד
זוגי
Standard Room
$3,154
$2,542
$4,720
$3,803
$3,383
$2,695
$5,064
$4,032
Garden Cottage
$3,459
$2,733
$5,179
$4,090
$3,841
$2,924
$5,752
$4,376
Special Cottage
$3,765
$2,886
$5,637
$4,319
$4,147
$3,077
$6,211
$4,606
Kerala House Standard
$4,300
$3,154
$6,440
$4,720
$4,911
$3,536
$7,357
$5,293
Kerala House Deluxe
$5,064
$3,574
$7,586
$5,351
$5,981
$4,109
$8,962
$6,153
Kerala House Suite
$5,905
$4,071
$8,847
$6,096
$6,975
$4,682
$10,452
$7,013
המחירון מתעדכן מול הריזורט, ולפני ההזמנה נאשר לכם את המחיר הסופי בכתב. לתאריכים מחוץ לעונות שלמעלה (מאי עד ספטמבר, עונת המונסון, שנחשבת בקרלה לתקופה מועדפת לטיפולים) נבקש עבורכם הצעה נפרדת.
מה כלול במחיר
לינה בסוג החדר שנבחר
טיפולי איורוודה יומיים
פנסיון מלא: שלוש ארוחות צמחוניות איורוודיות ביום
ייעוץ רופא בתחילת השהות, מדי יום ובסיומה
התרופות הצמחיות לאורך תקופת הטיפול
תפריט תזונה איורוודי אישי
שיעור יוגה ומדיטציה יומי
העברות משדה התעופה טריוונדרום ואליו, לשני הכיוונים
קבלת פנים מסורתית בהגעה
פעם בשבוע: הדגמת בישול איורוודי והרצאה על איורוודה
מה לא כלול
טיסות לטריוונדרום ובחזרה (אנחנו מזמינים אותן עבורכם בנפרד, לפי בקשה)
ארוחות ומשקאות מעבר לפנסיון המלא
ויזה להודו וביטוח נסיעות
דמי כניסה לאתרים, טיפים, דמי צילום באתרים
הוצאות אישיות וכל מה שלא מופיע ברשימת ה"כלול"
איך מזמינים דרך Go East
אנחנו מזמינים עבורכם ישירות מול הריזורט, בעברית, במחירי המחירון הרשמי שמופיעים למעלה, ואתם לא צריכים להתכתב באנגלית עם הודו או לנחש מה כלול. ככה זה עובד:
שיחה קצרה. כותבים לנו בוואטסאפ או בטופס: באיזו תוכנית אתם מתעניינים, כמה לילות, באילו תאריכים ואיזה חדר. אם אתם לא בטוחים, נעזור לבחור.
בדיקת זמינות ואישור מחיר. אנחנו בודקים מול הריזורט ומחזירים לכם אישור בכתב, בדרך כלל תוך יום עבודה.
תשלום. ההזמנה משולמת בדולרים, בכרטיס אשראי או בהעברה. אתם מקבלים מאיתנו קבלה ואישור הזמנה.
טיסות. לפי בקשה, אנחנו מרכיבים את הטיסות לטריוונדרום ומתאימים אותן לשעות ההעברה של הריזורט.
לפני היציאה. מקבלים דף מידע בעברית: ויזה, מה להביא, איך מתנהל היום הראשון, ומספר ישראלי לכל שאלה בזמן השהות.
רוצים לשלב את הריטריט עם כמה ימי טיול בקרלה, בתי סירה בתעלות או ההרים של מונאר? זה מה שרוב המטיילים שלנו עושים, ואנחנו בונים את שני החלקים כמסלול אחד. פרטים בעמוד תכנון טיול להודו.
קבוצות איורוודה עם ליווי ישראלי בסומאתירם
למי שמעדיף לא לנסוע לבד: בעונת 2026/27 יוצאות שלוש קבוצות ל-14 לילות בסומאתירם. הקבוצה מגיעה יחד, נאספת יחד בנמל התעופה טריוונדרום, ומלווה ישראלי נשאר איתה לאורך כל התוכנית. התוכנית הרפואית נשארת אישית: כל אחד עם הרופא והטיפולים שלו (אחת מתוכניות ההתחדשות, הניקוי או החיזוק, לפי המלצת הרופא במקום), והקבוצה נותנת את החברה בארוחות, ביוגה ובטיולים הקצרים בסביבה. אין מינימום משתתפים. בחלק מהקבוצות המלווה היא אנה רייכמן.
שלוש היציאות
יום ראשון 21.3.2027 עד יום ראשון 4.4.2027. הטיסה המומלצת: אתיחאד דרך אבו דאבי, יציאה 06:20 מנתב"ג ונחיתה בטריוונדרום 20:00 באותו יום; חזרה 04:10 מטריוונדרום ונחיתה בארץ 10:20. מחיר הטיסה החל מ-1,410 דולר לאדם (אקונומי, כולל מזוודה, נכון ל-9.10.2026).
יום ראשון 2.5.2027 עד יום ראשון 16.5.2027. מחיר העונה יפורסם בקרוב.
יום ראשון 24.10.2027 עד יום ראשון 7.11.2027. מחירון 2027/28 יפורסם בקרוב.
הטיסות אינן חלק מהחבילה. מי שרוצה, אנחנו מזמינים עבורו את הטיסה המומלצת דרך דסק הטיסות שלנו, כך שכולם נוחתים יחד. מחיר השהות עצמה הוא לפי המחירון שלמעלה, לפי סוג החדר שתבחרו.
להרשמה או לשאלות: השאירו פרטים בטופס למטה או בוואטסאפ, ונחזור אליכם עם פרטי הקבוצה והמחיר המלא.
שאלות נפוצות על סומאתירם
כמה לילות כדאי להזמין?
שבעה לילות מספיקים להיכרות ולמנוחה בתוכניות ההתחדשות, הניקוי והחיזוק. התוכניות הממוקדות (הרזיה, טיפוח, גב וצוואר, פסוריאזיס) בנויות ל-14 או 21 לילות, ואין גרסה קצרה שלהן. אם זו הפעם הראשונה שלכם, שבועיים הם נקודת פתיחה טובה.
מתי נוח להגיע?
דצמבר עד מרץ הם החודשים היבשים והנעימים בקרלה, ולכן גם היקרים יותר. אוקטובר-נובמבר ואפריל חמים ולחים יותר אבל זולים, והריזורט ריק יותר. בעונת המונסון (יוני-ספטמבר) הגשם כבד ולא כל יום אפשר לרדת לחוף, אבל ברפואה האיורוודית דווקא התקופה הזו נחשבת מתאימה לטיפולים, והמחירים נמוכים עוד יותר.
אפשר להגיע לבד?
כן, ורבים מגיעים כך. המחיר ליחיד גבוה יותר כי החדר לא מתחלק, אבל הטיפולים והארוחות אישיים ממילא. מי שמעדיף חברה ישראלית נרשם לאחת מקבוצות האיורוודה המלוות שלנו, התאריכים בסעיף שלמעלה.
מה לגבי כשרות ואוכל?
המטבח צמחוני לחלוטין (במסגרת התוכנית), מבוסס על ירקות, קטניות, דגנים ותבלינים, ובלי אלכוהול. אין תעודת כשרות. מי שזקוק לתפריט מיוחד מסיבה רפואית מעדכן אותנו מראש ואנחנו מעבירים לרופא לפני ההגעה.
מה קורה אם צריך לבטל?
תנאי הביטול של הריזורט נמסרים לכם בכתב יחד עם אישור ההזמנה, לפני התשלום, ומשתנים לפי העונה והמועד. מומלץ לרכוש ביטוח נסיעות עם כיסוי ביטול כבר ביום ההזמנה. בכל מקרה, אתם מדברים איתנו בעברית, ואנחנו מטפלים מול הריזורט.
רוצים לבדוק זמינות בסומאתירם?
כתבו לנו איזו תוכנית, כמה לילות ובאילו תאריכים, ונחזור אליכם עם אישור מחיר בכתב, בדרך כלל תוך יום עבודה.
פז ארגנה לנו טיול באוסטרליה - בתי מלון, טיסות פנימיות וסיורים. היא הייתה קשובה לצרכים ולרצונות שלנו והכל תוכנן במקצועיות ובהתחשבות, כולל גמישות לשינויים במהלך הטיול. היה כיף לשתף פעולה עם פז והצוות האוסטרלי והתוצאה היתה טיול מאד מוצלח.
אצ
אילנה צחור
אוקטובר 2026 · ביקורת מאומתת בGoogle
★★★★★
בינואר יצרתי קשר עם דניאלה מגו-איסט, ביקשתי לארגן טיול משפחתי בגאורגיה, אחרי שעשינו תיאום ציפיות דניאלה ארגנה לנו טיול ג׳יפים מושלם, בשדה התעופה חיכה לנו המדריך אלכס עם שני ג׳יפים, ויצאנו לטיול מהיפים ביותר שעשינו, הגענו למקומות שהרבה לא מגיעים כמו טושטי הרחוקה, למדנו על ההיסטוריה המפוארת של גאורגיה, בנופים שחלקם כמו גלויות.
מומלץ בחום לוהט, כל מי שרוצה לעשות טיול טבע מהנה בגאורגיה עם המשפחה, רק עם גו-איסט ועם אלכס.
DA
Dror Admon
אוגוסט 2026 · ביקורת מאומתת בFacebook
★★★★★
למזלנו ,כשפנינו לגו איסט ,ענתה לנו פז,היא הייתה נעימה וקשובה והתפתחה שיחה שבסופה ,קיבלנו תוכנית טיול שנראתה לנו מקצועית ומבטיחה.
כל פניה שלנו לשינוי או להתאמה בטיול נענתה בחיוב.
עכשיו כשחזרנו אפשר לומר בוודאות שהיה לנו טיול מעולה, המסלולים מגוונים והנופים מרהבים,השלכת מרהיבה.
הטיול היה מאורגן טוב מאד כשזכינו במדריך צעיר אבל מתחשב ויודע להעביר את הטיול, עם זוג "זהבי" יוצא מהכלל.
תודה לך פז והצוות שלגו איסט על החויה הנהדרת
מירה ויואל מקוב.
ימ
יואל מקוב
אוקטובר 2026 · ביקורת מאומתת בGoogle
★★★★★
חזרנו מטיול הורים וילדים בגאורגיה. האתגר שבטרק עם הילד והקבוצתיות מייצר חיבור בין האנשים שקשה להסביר. בנוסף כל הטיול מאורגן להפליא וצוות המדריכים מעולה! תודה לgo east ולדורון על חוויה בלתי נשכחת!
LE
Linoy Elena Kravitz
יולי 2026 · ביקורת מאומתת בFacebook
★★★★★
אם כבר יפן אז רק עם גו איסט טרוול!
במקור תיכננו לטייל ביפאן במרץ ויצרנו קשר עם מאי, המדהימה, לתיכנון ובניית המסלול על פי רצוננו ( ובדגש על שימוש בתחב"צ ) הטיול של מרץ נדחה בעזרתם "האדיבה" של האיראנים.... ומאי דאגה לתפור לנו תוכנית חדשה חלופית לסוף ספטמבר ( ביטולי מלונות וסיורים שנקבעו ).
חזרנו לפני כשבוע עם מצב רוח בעננים ! אציין שגם שהיו בעיות ותקלות קטנות בדרך הם ידעו להציע חלופות / פתרונות לשביעות רצוננו
דר
דוידי רום
אוקטובר 2026 · ביקורת מאומתת בGoogle
★★★★★
דניאל וצוות גו איסט ארגנו לנו טיול מאלף ועד תף פשוט מדהים בגאורגיה. הנהגים והמדריכים שצוותו לנו:אקו ודיוויד היו מעולים ועשו לנו טיול מדהים עם רק חשק לשוב לשם שוב ולהמשיך לטייל בארץ המדהימה הזו .
